Q3.1日の摂取量でいうとどのくらいの鉄が摂れますか?

Q3.1日の摂取量でいうとどのくらいの鉄が摂れますか?

1日の摂取量でいうとどのくらいの鉄が摂れますか?

2球あたり2.6mgの鉄分が含まれています。

 

年齢や性別により必要な鉄分量は異なりますが、平均して1日の鉄摂取推奨量の35%にあたります。

 

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